De la conception à la naissance : le guide pour accueillir bébé

Découvrez par l’intermédiaire de ce guide les informations complètes et les conseils sur la grossesse et l’accouchement afin de mener une vie de parents heureux !

Les parents qui désirent un bébé doivent bien choisir la date idéale pour la conception. Pour savoir son calendrier de fertilité, il faut d’abord connaître le cycle menstruel. Utilisez les outils en ligne gratuits pour découvrir la période d’ovulation.

Il suffit d’entrer la durée du cycle et la date des dernières règles.

Obtenez de précieux conseils et informations

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LES PREMIERS SIGNES

La fatigue, les seins douloureux, les maux de tête…

Les nausées

Les conseils pour calmer les nausées : manger des aliments solides dès le réveil (biscotte, pain, céréales…).

Comment vivre sa grossesse sereinement ?

Plusieurs facteurs stressent les femmes enceinte pendant leurs grossesses. Suivez ces conseils pratiques pour mieux vivre la grossesse : arrêtez la consommation de l’alcool et du tabac, manger des repas équilibrés, surtout les fruits et légumes, buvez régulièrement d’eau, évitez les excès d’effort physique… Pour plus de conseils, consultez www.sos-grossesse.fr afin d’optimiser vos chances de tomber enceinte rapidement.

Ce qu’il faut savoir sur le suivi de grossesse

Ne brûlez pas les étapes ! Avant de vous préoccuper par les habits, la crèche ou garderie et même par la santé de votre nouveau-né, faites en sorte que votre grossesse sep passe à merveille ! En d’autres termes, dès que les signes de grossesse apparaissent, il est conseillé de se rendre chez les professionnels de santé pour suivre de près votre grossesse. Où aller ? Chez le gynécologue obstétricien, la sage-femme, le généraliste ou l’échographiste. Sept examens médicaux sont obligatoires pendant les neuf mois de grossesse.

Des informations supplémentaires sur la grossesse

Lors d’une consultation prénatale, le gynécologue termine éventuellement la consultation par une échographie. Les avantages de cette technique médicale sont qu’elle permet de découvrir la morphologie et l’anomalie de fœtus, elle offre des résultats en temps réel, l’échographie sert à découvrir la position du bébé surtout lorsque la maman est à terme. Cette méthode est sans effet secondaire et sans danger pour le bébé.

Préparez l’arrivée de bébé en ouvrant une liste de naissance ! Dressez une liste de naissance pour que vous ne receviez pas des cadeaux en double. Cette liste permet aux proches d’avoir des idées de cadeaux. Pour faire une liste, rendez-vous dans les magasins de puériculture ou utilisez les outils en ligne. La liste de naissance contient : les vêtements, les jouets, tous les matériaux puériculture, les doudous…

Conseils : première grossesse

Enceinte de 9 mois, vous êtes sur le point de donner la vie, fatiguée mais heureuse à l’idée de serrer enfin ce petit être dans vos bras. Voici les précieux conseils pour bien vivre ses neuf mois de grossesse. Une bonne hygiène de vie est obligatoire, lavez les mains avec du savon, manger des aliments riches en fibre, buvez de l’eau aromatisée fait maison…

Grossesse semaine par semaine

Pendant la première semaine de grossesse, la phase de la nidation, l’embryon est de 0,1 millimètre. Deuxième semaine : réalisez un test, si c’est positif, confirmez votre grossesse par une prise de sang. Lors de la troisième semaine, la grossesse est maintenant officielle, l’évolution de l’embryon est très rapide, il mesure entre 1 à 1,5 mm.

Symptômes de grossesse

Les signes de grossesse ne sont pas les mêmes pour chaque femme. Cependant, les symptômes les plus fréquents sont : le retard des règles, la sensation des seins qui gonflent et deviennent lourds, des troubles digestifs comme les crampes abdominales et les nausées. Une femme enceinte devient très sensible aux odeurs surtout les odeurs de cuisine.

Grossesse : activité physique

Les activités physiques sont conseillées pendant la grossesse, cependant il faut toujours demander l’avis d’un médecin. Les exercices physiques sont très bénéfiques pour la mère et le bébé : ils diminuent les risques d’hypertension et des désagréments liés à la grossesse, ces activités permettent de réduire les interventions médicales et le stress pendant l’accouchement.